Conselhos
-Evite o contato directo com pessoas de aspecto enfermiço ou que estejam com febre ou tosse.

-Lave as mãos de forma consciente por um tempo mínimo de 15 segundos.

-Tenha bons hábitos de higiene, durma bem, coma alimentos nutritivos e mantenha-se fisicamente ativo.

-Descanse e beba muito líquido.

-Caso você sentir os sintomas vá ao médico imediatamente.

Estatística
Até 29 Novembro foram notificados oficialmente 8768 casos que faleceram produto da infeção com o virus A(H1N1), em 2009.


Número de falecidos por regiões:
-América (5878)
-Europa (918)
-Pacífico Ocidental (706)
-Mediterráneo Oriental (392)
-Suleste Asiático (766)
-África (116)
¿Como se contagia a gripe A(H1N1)?

Transmite-se de pessoa a pessoa.
Quando uma pessoa infetada com o virus tosse ou espirra, gotas contaminadas são expelidas e passam ás mãos, depositam-se nas superfícies ou ficam dissipadas no ar. Uma outra pessoa pode respirar o ar contaminado ou tocar as mãos das pessoas ou superfícies infetadas.
Signos e sintomas

É um quadro clínico, com febre, tos, dor de cabeça, dores nos músculos e nas articulações, dor de garganta e rinorréia, e as vezes vômitos e diarréias.
Quando estes sintomas estão presentes nas pessoas de alto risco podem agravar o quadro da doença e até morrer.
Para se proteger

-Se você sentir os sintomas, vá ao médico, não se automedique. Depois de ser diagnosticado positivo para A(H1N1) não và ao trabalho, á escola ou a lugares muito frequentados.
-Tampe o nariz e a boca ao tossir.
-Lave as mãos com água e sabão com frequência e cuidadosamente.

Grupos de risco

Menores de cinco anos.
Mulheres gravidas, nomeadamente após o terceiro trimestre de gravidade.
As pessoas de qualquer idade que padeçam de doenças respiratórias crônicas, tais como o asma.
Por Nuriem de Armas. Diseño: Santiago Calderón Hebra. Copyrigth, Prensa Latina 2009